Postural

Allunga e rafforza i muscoli legati alla respirazione e preparati a dire addio al mal di schiena con la ginnastica posturale. Migliora la meccanica del movimento e la stabilità.

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Allena Stabilità Equilibrio

INTENSITÀ Low

DURATA 45 MINUTI

CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano

Borraccia

Calzini

CalendarioPostural

GIOVEDÌ 16

VENERDÌ 17

SABATO 18

DOMENICA 19

LUNEDÌ 20

MARTEDÌ 21

MERCOLEDÌ 22

16 MAGGIO

13:15 14:00
45 min.

Fabio Cappelli

Milano Piazzale Lodi
Studio Yoga

Allenati qui

14:30 15:15
45 min.

Ursula de Luca

Genova
Studio Active

Allenati qui

16:00 16:45
45 min.

Paolo Francia

Milano Vittorio Emanuele
Studio Active

Allenati qui

16:30 17:15
45 min.

Simona Matulich

Roma Nuovo Salario
Studio Yoga

Allenati qui

17:00 17:45
45 min.

Roberta Grasselli

Perugia
Studio Yoga

Allenati qui

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